Celulit je problem s kojim se susreće gotovo 80% žena i to već od rane mladosti. Za ovaj problem je karakteristična pojava udubljenja na koži, najčešće stražnjice i bedara. Kažemo da koža poprima izgled narančine kore.

Promjene se razvijaju u najdubljem sloju kože, to jest u potkožnom masnom tkivu. Ovaj je sloj kože građen od masnih stanica koje povećavaju zapreminu zbog nakupljanja masti u njima. Tako povećane masne stanice pritišću okolno tkivo i krvne žilice pa dolazi i do zastoja u cirkulaciji krvi. U okolnom se tkivu sakuplja tekućina, a loša cirkulacija izaziva još niz dodatnih problema. Otpadne tvari, odnosno produkti metabolizma stanica se, zbog loše cirkulacije, ne uklanjaju iz tog područja. Istovremeno, tkivo ne dobiva dovoljno kisika niti hranjivih tvari. Rezultat je nastajanje promjena i u strukturama kože, odnosno u vlaknima kolagena i elastina. Uloga ovih vlakana je da održavaju napetost, čvrstoću i elastičnost kože, no nedovoljna ishrana tkiva umanjuje i njihovu efikasnost pa koža gubi tonus i čvrstoću. Rezultat opisanih promjena je pojava neestetske «narančine kore» koju svi nastojimo izbjeći, odnosno ukloniti. No, da bi borba sa celulitom bila uspješna, potrebno je poznavati sve čimbenike koji su uključeni u njegovu pojavu, te pokušati ciljano djelovati na što više njih.
Na neke čimbenike koji pogoduju nastanku celulita ne možemo utjecati. To su prije svega genetski, odnosno hormonalni faktori. Celulit susrećemo uglavnom kod žena. Razlog je taj što prisutnost muških hormona utječe i na strukturu kože, odnosno potkožnog masnog tkiva. U muškaraca su struktura i prostorni raspored vezivnog tkiva u koži drugačiji pa ne pogoduju razvoju celulita. Nadalje, masne stanice u muškom organizmu imaju manji broj određenih receptora na svojoj površini te kod njih prevladava proces razgradnje masti, a i sklonost ka privlačenju i zadržavanju vode u tkivu kod njih je puno manja. Bez obzira što na genetsku predispoziciju za razvoj celulita ne možemo utjecati, postoje brojne metode kojima možemo znatno ublažiti ovaj problem. Prije svega, potrebno je poboljšati cirkulaciju. Ovdje se na prvom mjestu nalazi redovito kretanje i umjereno bavljenje sportom. Ne preporučuju se naporni sportovi koji jako povećavaju mišićnu masu jer se na taj način masno tkivo potiskuje prema površini kože pa celulit postaje još vidljiviji.
Svakako su korisni svi oblici masaže uz upotrebu anticelulitnih sredstava, aromaterapije te limfne drenaže koja će potaknuti izlučivanje otpadnih tvari iz organizma. U nekim kozmetičkim salonima dostupni su i tretmani aparatima koji pomoću mikrostruja potiču mišiće na rad. Prokrvljenost tkiva se može poboljšati i uzimanjem određenih biljnih preparata kojima se potiče cirkulacija. To su pripravci koji sadrže ekstrakt ginkga, zatim divljeg kestena, borovice te crvenog grožđa. Ovi preparati sadrže i velike količine flavonoida – spojeva koji jačaju stjenke kapilara te poboljšavaju strukturu krvnih žila i vezivnog tkiva.
Jednako je važna i pravilna prehrana, u kojoj treba izbjegavati jednostavne šećere, oštre začine te previše soli- jer natrij iz soli uzrokuje zadržavanje vode u organizmu. Preporučljivi su svježi sokovi od voća i povrća te bijela mesa i riba.
Ne smijemo zaboraviti niti na uzimanje dovoljno tekućine i to najbolje negazirane izvorske vode i biljnih čajeva koja omogućuje optimalno odvijanje metaboličkih procesa kao i uklanjanje štetnih tvari iz organizma putem bubrega.