Prosječnom organizmu trudnice potrebno je dnevno osigurati otprilike 2500 kalorija.

Od dodataka prehrani vrlo su važni preparati folne kiseline te željeza i kalcija.
Folna koselina (0,4 mg/dnevno), i to najmanje mjesec dana prije početka trudnoće, pokazala se kao pomoć u prevenciji defekata neuralne cijevi djeteta.
Kako bi se osiguralo da fetus dobiva dovoljno kisika, važna je prehrana namirnicama bogatim željezom (npr. crveno meso, obogaćene žitarice...). Nisko dozirani preparati željeza se preporučuju u toku drugog i trećeg tromjesečja.
Nadalje, u prehranu trudnice bi trebalo biti uključeno barem 1000 mg kalcija dnevno, kako bi se osigurao pravilan razvoj kostiju djeteta.